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夏季健康飲食:減少反式脂肪酸攝入的4種食物

隨著社會的進步和生活水平的提升,現代人對飲食的要求已從單純的溫飽轉向追求食物的色香味及食療價值。

越來越多的人開始關注食品中的成分及其對健康的影響。

在這篇文章中,我們將探討一種普遍存在于我們日常飲食中的不健康成分——反式脂肪酸,并介紹四類含有高量反式脂肪酸的食物,建議為了健康盡量減少食用。

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