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50歲，是人生的轉(zhuǎn)折點，更是新起點
50歲，是一個充滿智慧與力量的年紀(jì)。經(jīng)濟(jì)獨立、思想成熟、經(jīng)驗豐富，正是重新出發(fā)、追求夢想的最佳時機。
然而，50歲也是一道分水嶺——身體逐漸走下坡路，家庭責(zé)任依舊沉重，壓力和挑戰(zhàn)并存。要想在這個階段活得精彩、健康、有尊嚴(yán)，就必須重視健康管理和生活方式調(diào)整。
只有做到“三防三戒”，才能穩(wěn)穩(wěn)度過這個關(guān)鍵期，迎來人生的又一個黃金時代。
一、三防：守住健康的三大防線
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